【ひとりごと・・２】フットワークについて！。。その２

学生ならともかく、社会人で練習している方は「せっかく羽根が打てる時に、
フットワークの練習なんて・・」と思っていません？たしかに少しでも多く羽根を
打ちたいですよね。

でもコートを出て休憩している時間でフットワークの練習はできます。
ラケットを持たなくてもいいから構えからの一歩目を踏み出す。
正確に、プレーのイメージを持って行えば一種のイメージトレーニングとなり、
ユックリ行っても効果あります。

バドで意外と難しいのは最初の一歩目を出すこと。
一歩目が出ればは体は動くものです。なにもきついの動きだけがフットワーク
の練習ではありません！

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